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Persönlichkeitsentwicklung

Resilienz – die Komplexität des beruflichen Alltags klug meistern

Ziele: 

Sicherlich kennen Sie Menschen, die einem Stehaufmännchen gleichen: egal was kommt, wie stark die Beanspruchung auch ist, wie schwer die Krise – sie gehen durch diese Zeit, schütteln sich kurz und stehen wieder voll und ganz im Leben. Diese Menschen haben eine ausgeprägte Widerstandsfähigkeit, welche als Resilienz bezeichnet wird – und Strategien & Verhaltensweisen, welche die eigene Resilienz erhöhen, kann man sich aneignen.

Was das für Strategien sind, welche Verhaltensweisen zielführend sind und wie Sie im Arbeitsalltag trotz komplexer Arbeitsbedingungen und hoher Anforderungen Ihre Souveränität behalten und kraftvoll agieren können, ist Inhalt dieses Seminares.

Inhalte: 

  • Elemente der Resilienz
  • Vorhandene Ressourcen erkennen und nutzen
  • Steuern von Emotionen
  • Möglichkeiten im Umgang mit belastenden Situationen
  • Strukturierungsmethoden
  • Setzen von Prioritäten
  • Konkrete erste Schritte der Umsetzung

Methoden: 

Systematische Wissensvermittlung im Lehrgespräch, Fallbeispiele, Übungen, Reflexion durch das Plenum, Diskussion im Plenum

Ayten Pilat

Ihr Kontakt

Ayten Pilat
Beraterin
Tel: +49 6032 948-118

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Termin: 
12.12.2019 bis 13.12.2019
Ort: 
Bad Nauheim
Kosten: 
225,00 €
(+ antl. MwSt.) einschl. Einzelzimmer, Vollpension, Lehrmittel und ­Seminargebühr
Dauer: 
2 Tage
Ihr Kontakt: 

Ayten Pilat
Tel.: +49 6032 948-118
Fax: +49 6032 948-117
E-Mail: a.pilat@bhbn.de