80.24
Pädagogische Qualifizierung

Nebenwirkung Gesundheit - Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz

Ziele: 

Sie interessieren sich für die Zusammenhänge von Arbeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit? Sie möchten verstehen, warum ein schmerzhafter Rücken Symptom und keine Krankheit ist? Sie möchten versteckte Krankmacher im Arbeitsleben erkennen, ihnen vorbeugen und sie wirkungsvoll  abwehren? Sie suchen nach Anregungen für einfache, aber effektive Maßnahmen zur Förderung Ihrer Gesundheit? Werden Sie zu Ihrem eigenen Gesundheitsexperten und erfahren Sie, wie Sie diesem Wissen auch Taten folgen lassen.

Das Seminar hat zum Ziel, Sie dazu zu befähigen, Ihre persönlichen Gesundheitsgefahren zu erkennen, vorhandene Gesundheitsressourcen bestmöglich zu nutzen und zielgerichtet auszubauen. Neben der Vermittlung von fundiertem Fachwissen zu gesundheitsfördernden Lebensstilstrategien, erproben Sie beispielhaft Bausteine aus den Bereichen Bewegung, Sport, Stress und Entspannung und erwerben Kompetenzen in der erfolgreichen Umsetzung Ihrer Vorhaben.

Inhalte: 

  • Input zu den Begriffen: Bio-psychosoziales Gesundheitsmodell, Verhaltens- und Verhältnisprävention, betriebliche Gesundheitsförderung
  • Förderung eines modernen Gesundheitsbewusstseins und Selbst-Analyse
  • Strategien zur Förderung eines aktiven Alltags
  • Sport und Bewegung als Medizin
  • Psychologie: Motivation und Willensstärke
  • Stress- und Entspannungsmanagement
  • Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz: Bürogymnastik

Methoden: 

Impulsvorträge, Gruppenarbeiten, Erfahrungsaustausch und Praxis-Einheiten

Ayten Pilat

Ihr Kontakt

Ayten Pilat
Beraterin
Tel: +49 6032 948-118

80.24
Termin: 
22.08.2019 bis 23.08.2019
Ort: 
Bad Nauheim
Kosten: 
225,00 €
(+ antl. MwSt.) einschl. Einzelzimmer, Vollpension, Lehrmittel und ­Seminargebühr
Dauer: 
2 Tage
Ihr Kontakt: 

Ayten Pilat
Tel.: +49 6032 948-118
Fax: +49 6032 948-117
E-Mail: a.pilat@bhbn.de